Bleiben Sie in Bewegung – Ihrem Körper und Ihrem Geist zuliebe. Schon kleine Aktivitäten im Alltag wirken wie ein Jungbrunnen: Sie stärken Muskeln und Gelenke, heben die Stimmung und halten

Was tun Sie für Ihre Gesundheit? Vielleicht ernähren Sie sich ausgewogen, treiben Sport oder gehen regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen. Doch wie sieht es mit Ihrem mentalen Befinden aus? Auch Ihre psychische

Dr. med Stefanie Schmid-Altringer Lust auf Freunde? Nein. Aber dauermüde und schwer. So fühlt sich eine depressive Verstimmung an, die auf Dauer zur Depression werden kann. Mit Yoga können Sie