So erkennen und beheben Sie eine schwere depressive Störung
Sabana - stock.adobe.com

Eine tiefe Traurigkeit, eine übersteigerte Selbstkritik bis zum Selbsthass, Probleme bei der Entscheidungsfindung sowie Veränderungen der Schlaf- und Essgewohnheiten – das sind die typischen Symptome einer schweren depressiven Störung. Wer besonders gefährdet ist, wie die Symptome richtig einzuschätzen sind und welche Behandlungen Erfolg versprechen, habe ich von Alice Frye erfahren. Sie ist Professorin am College
Geschützter Artikel – bitte anmelden:

Testen Sie kopfsache-portal.de jetzt 30 Tage kostenlos und profitieren Sie unter anderem von diesen Themen:

  • Bewährten Entspannungstechniken, die innere Unruhe beseitigen und zu tieferem, erholsamerem Schlaf führen.
  • Einfache Energie-Kick-Rezepte, die ohne Aufwand neue Lebensfreude bringen – ganz ohne Diätstress.
  • Wertvolle Impulse, die Sie leicht in Kontakt mit anderen bringen – ohne dass Sie sich verbiegen müssen.

Mehr zum Thema

Teaser
5 SOS-Tipps für akute Stresssituationen

Ein wichtiger Arzttermin rückt näher, die anstehenden Erledigungen wachsen Ihnen über den Kopf oder das Gespräch mit dem anstrengenden Nachbarn gerät aus dem Ruder. In solchen Momenten kann der Stress

Teaser
Loslassen leicht gemacht mit der „Es ist vorbei“-Meditation

„Loslassen“ ist gerade in Yogi-Kreisen ein geflügeltes Wort. Das ist oft leichter gesagt als getan. Dabei ist doch das, was uns oft so nachhaltig beschäftigt, längst passiert. Was immer Sie

Teaser
Radeln gegen die Einsamkeit – Wie Sie bei einer Rikscha-Fahrt Kontakte knüpfen

Fahren Sie gerne mit dem Fahrrad? Oder gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die nicht mehr selbst in die Pedale treten können? Hier ist eine Idee, die beide vereint: die