Loslassen leicht gemacht mit der „Es ist vorbei“-Meditation
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„Loslassen“ ist gerade in Yogi-Kreisen ein geflügeltes Wort. Das ist oft leichter gesagt als getan. Dabei ist doch das, was uns oft so nachhaltig beschäftigt, längst passiert. Was immer Sie belastet oder beschwert: Es ist vorbei. Sie können es nicht mehr ändern. Aber Sie müssen sich auch nicht ewig damit rumquälen. Und genau das macht
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