Das PERMA-Modell beschreibt die 5 wichtigsten Elemente, die zu einem wirklich erfüllten Leben beitragen. Es wurde von Martin Seligman, dem führenden Forscher der Positiven Psychologie, entwickelt. Seine Erkenntnisse veröffentlichte er in dem Buch „Wie wir aufblühen: Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens”. P – Positive Emotionen Emotionen wie z. B. Liebe, Enthusiasmus, Hoffnung oder Genuss
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