Am liebsten würden wir natürlich einfach so aus dem Bett springen und in den Tag starten, aber kennen Sie nicht auch das Gefühl, dass der Körper dabei nicht so richtig

Antioxidantien sind unverzichtbare Helfer, wenn es darum geht, Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und mentaler Erschöpfung vorzubeugen. Sie neutralisieren schädliche freie Radikale. Diese verursachen in Ihrem Gehirn oxidativen Stress und

Trataka (Sanskrit) bedeutet wörtlich so viel wie schauen, mit dem Blick fixieren, beständig etwas betrachten. Sie dürfen hier also etwas tun, was Sie sonst nicht dürfen: nach Herzenslust auf etwas