Pratyahara = Mentales Detoxen leicht gemacht, damit Sie gelassen bleiben
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Meiner Ansicht nach kann Reizüberflutung von außen Sie genauso „verstopfen“ wie zu fettiges Essen – das kenne ich aus eigener Erfahrung nur zu gut. Wenn mal wieder zu viele Sinneseindrücke auf Sie einprasseln, dann hängen Sie ein mentales „Geschlossen“-Schild vor Ihre Tür. Einfach, aber extrem effektiv! Sie stehen unter ständigem „Beschuss“ Ihrer Eindrücke Über Ihre
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