Einsamkeit überwinden

Verbundenheit statt Einsamkeit: So stärken Sie Ihre sozialen Beziehungen

Soziale Verbundenheit ist mehr als nur ein schönes Extra – sie ist ein menschliches Grundbedürfnis. Wer sich zugehörig fühlt, meistert Herausforderungen besser, bleibt gesünder und lebt zufriedener. In diesem Beitrag

So gelingt der Ausstieg aus der Einsamkeit

Die letzten Jahren ist infolge von Corona mehr oder weniger unbeachtet eine Folgekrankheit entstanden, die aus Isolation und Einsamkeit geboren ist. Eine Niedergeschlagenheit, die einer depressiven Erkrankung sehr ähnlich ist.

Mit sozialen Kontakten stärken Sie die Vernetzung Ihrer Nervenzellen

Wenn Sie auch im hohen Alter noch geistig fit sein wollen, scheinen Verabredungen mit Freunden, Treffen in einem Verein oder sogar Kirchenbesuche genauso wirkungsvoll zu sein wie das Lösen von

Einsamkeit erhöht das Demenzrisiko

Viele Menschen – gerade die Älteren – leiden unter Einsamkeit: Die Kinder sind aus dem Haus, man ist in Rente, selbst Ehepartner und Freunde werden durch Alter und Krankheit weniger