EFT ist eine wirkungsvolle Methode, mit der sich belastende Gefühle wie Sorgen, Ängste oder kreisende Gedanken beruhigen lassen. Dabei beklopfen Sie achtsam vorgegebene Akupunkturpunkte am Körper, während Sie sich dem belastenden Thema zuwenden. EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine Methode aus der energetischen Psychologie, die in den 1990er-Jahren von dem US-Amerikaner Gary Craig entwickelt wurde
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