Nach einer bundesweiten Erhebung des Robert Koch-Instituts (RKI) erreichen nur 44 % aller Erwachsenen die empfohlene Blutserumkonzentration von 20 ng/ml Vitamin D. Wenn die körpereigene Synthese nicht ausreicht, etwa im Winter oder bei überwiegendem Aufenthalt in geschlossenen Räumen, ist eine Nahrungsergänzung mit 20 µg (800 I.E.) täglich sinnvoll. Eine schützende Wirkung des Vitamins – etwa
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