Mudra bedeutet Siegel und bezieht sich auf die Haltungen der Hände, Finger, Augen oder Zunge. Wenn Sie mit einer Mudra meditieren, begünstigen Sie die Konzentration auf den Energiefluss in Ihrem Körper. Mit der Dhyana-Murda lassen Sie zugleich Ihr subjektiv geprägtes Wissen, Denkmuster und Glaubenssätze hinter sich und können über die reine Betrachtung der Dinge Erkenntnis
Geschützter Artikel – bitte anmelden:
Testen Sie kopfsache-portal.de jetzt 30 Tage kostenlos und profitieren Sie unter anderem von diesen Themen:
- Bewährten Entspannungstechniken, die innere Unruhe beseitigen und zu tieferem, erholsamerem Schlaf führen.
- Einfache Energie-Kick-Rezepte, die ohne Aufwand neue Lebensfreude bringen – ganz ohne Diätstress.
- Wertvolle Impulse, die Sie leicht in Kontakt mit anderen bringen – ohne dass Sie sich verbiegen müssen.
