Sofern Sie nur gelegentlich an Schlafstörungen leiden, müssen Sie sich nicht gleich Sorgen machen. Gehen Sie das Problem zunächst ruhig an, denn eventuell klappt es in der kommenden Nacht ja schon wieder besser. Ich erkläre Ihnen, in welchen Fällen Ihre Schlafstörung ein echtes Problem ist – und warum gängige Schlaftabletten die schlechteste aller Lösungen sind.
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