Viele Menschen – gerade die Älteren – leiden unter Einsamkeit: Die Kinder sind aus dem Haus, man ist in Rente, selbst Ehepartner und Freunde werden durch Alter und Krankheit weniger

Gerade die Wintermonate eignen sich hervorragend, um sich einmal auszuruhen und die Energien herunterzufahren. Doch wahrscheinlich ist Ihre To-do-Liste genauso lang wie meine, sodass es oft gar nicht so leicht

Wenn Sie auch im hohen Alter noch geistig fit sein wollen, scheinen Verabredungen mit Freunden, Treffen in einem Verein oder sogar Kirchenbesuche genauso wirkungsvoll zu sein wie das Lösen von