Achtsames Zuhören stärkt die Beziehung. Um dies im Alltag zu üben, gibt es eine beliebte Kommunikationsübung: das sogenannte Zwiegespräch oder der achtsame Dialog. Ziel dieser Übung zwischen zwei Personen ist es, einander im Wechsel Raum zum Sprechen zu geben – ohne Unterbrechungen, Wertungen oder Ratschläge. Die Methode hilft einerseits, in echten Kontakt zu kommen, und
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