Neue Gewohnheiten zu etablieren, fällt oft schwer. Dahinter steckt die Funktionsweise des menschlichen Gehirns. Mit dem Wissen rund um den motivierenden Botenstoff Dopamin und etwas Übung können Sie die Denkbahnen in Ihrem Gehirn fein nachjustieren – in die Richtung, die Sie sich wünschen. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es so schwerfällt, von ungesunden
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