„Es ist alles so schön bunt hier“, sang einst eine bekannte deutsche Sängerin. Leider ist die Realität aber nicht immer so, wie wir sie uns wünschen. Wir sind vielleicht noch

In einer zunehmend beschleunigten Welt, in der Hektik und ständige Reizüberflutung an der Tagesordnung sind, gewinnt Entspannung besondere Bedeutung. Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck oder Burnout – stressbedingte Erkrankungen nehmen immer

#1 Schlafentzug wirkt wie Alkohol Zu wenig Schlaf kann gefährlich werden. Schlafmangel beeinträchtigt die Reaktionsfähigkeit und Entscheidungsfindung erheblich. Laut ADAC entspricht die Verkehrstüchtigkeit nach 17 Stunden ohne Schlaf einer Blutalkoholkonzentration